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理论内容涉及到沟通的障碍、沟通渠道的建立、沟通的环境、沟通的心理学、沟通的人际学、沟通的技巧、沟通与团队的管理等。

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对于自卑的学生，可采取“过电网”和“高台演讲”等拓展训练模式予以干预；对于责信心不强、团队精神差的学生可采取“盲人方阵”和“风火轮”等拓展项目结合管理学方法来予以干预等。

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一般员工拓展：可以挖掘个人潜能，熔炼团队，提高团队战斗力，增强团队凝聚力与执行力、让员工学会感恩，勇于承担责任，还可以增强员工对于企业的归属感与忠诚度，提高其工作积极性及激发其潜能。

青少年拓展，常用套路之一就是让参与者在活动过程中遇到逆境，遇到绝望，然后在教练的引导下，带领参与者去理解，去承受这种逆境的压力，并寻找解决方案。

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