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在运动中难免会有受伤，那受伤了怎么办呢，下面我们了解小学生河南主题团建公司过程常见问题解答。

1. 肌肤擦伤，如果擦伤比较浅我们可以涂抹一些红即可；如果比较严重比如创伤面比较脏，有渗血时，请用生理盐水进行清理后再涂抹红。

2. 训练过程中的肌肉拉伤，主要是因为我们训练运动之前身体热身运动做的不够造成的，我们可以根据受伤的轻重处理，首先立即停止运动，敷上冰块，冷毛巾三十分钟。千万不要揉，热敷。

3. 腰部我们可以让患者仰卧在木板床上，腰部垫一个枕头，通过冷敷，热敷来处理；关节，我们需要把部分垫高，然后冷敷两三天再热敷。

【河南聚力培训】 公司在培训内容上推陈出新，目前的培训项目已不仅仅是大家所熟悉的拓展训练项目外，为适应企、事业单位的培训需求，开辟了很多课程。

河南主题团建公司也是***化管理，大家也一定要遵守纪律，下面小编总结了几点，一起来看看。

（1）准时守信为培训的准则；

（2）受训期间，严禁吸烟、饮酒、以及使用或其它任何违禁药品。在受训期间，不得离开团队单独活动，离团队越远，离危险越近；

（3）培训期间勿携带贵重物品和大额现金；

（4）培训前请将长指甲剪去，防止误伤自己及培训师；

（5）需穿着适合户外活动的服装（女士禁止穿裙子），禁止穿皮鞋；

（6）培训期间将有限制地使用通讯工具，请事先通知同事和家人；

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明确培训目的是有效选择拓展活动的要求。培训师可以以报表形式征求学习者的意愿，这是确保活动可以顺利进行的保障。一般而言，户外河南主题团建公司活动的目的分为以下几种。

◆提高企业员工的凝聚力。

◆激励学习者。

◆提高学习者的思维能力、行动能力。

◆自我重新定位。

◆体验丰富的现代人文精神和管理内涵。

◆挖掘个人的潜力。

【河南聚力培训】全体员工竭诚欢迎国内外新老朋友来我公司考察指导，并愿建立长期合作关系，期待您的来电。

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有人总结，热衷于河南主题团建公司的人：一种人是天生爱冒险，把它当成快乐的生活方式;还有一种人，实际上是比较内敛的一个人，基于生活或是性格的压抑，他需要泰杰斯拓展训练给他一个自由的天地，一个温馨的港湾，一个可以张开双手舒展胸怀释放的环境。拓展训练是拯救你的良方吗?譬如一次愉快地拓展徒步就是某种意义上的成功，无论顺利或是坎坷，同样面临着悲观和乐观的问题：面对五千米的未知高山，你是以怎样的心境去决定是否行走?譬如面对团队拓展项目求生墙，你是以什么样的态度去面对困难?在我看来，拓展训练的过程是至关重要的，包括你放弃的过程.因为在拓展训练的成功，至少需要切实可行的目标，需要无所畏惧的忍耐力，以及接受失败的心理承受力。拓展训练仅是生活的一部分，但拓展训练就是生活的写照，在拓展训练中的一举一动都是我们生活的真实映射。

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